ウォーキング国立市 府中－国立５ｋｍウォーキング（新府中街道のツツジのグレートウォール）
府中市内分倍河原駅から国立駅までの５ｋｍウォーキング。新府中街道には府中市の木「けやき」並木や国分寺崖線の白明坂付近の切通しには３００ｍものツツジの側壁があり、今ピンクで鮮やか。
景色
ウォーキング国立市 
ウォーキング羽村市 羽村－玉川上水－拝島８ｋｍウォーキング(その１：はむらチューリップまつり)
東京都羽村市の根がらみ前水田は約３５万本のチューリップが植えらている花の名所。４月中旬のチューリップまつり期間中には多くの観覧者が訪れた。
ランニング 第６回前橋・渋川シティマラソンを走った（その３：ハーフ～３０ｋｍ）
第６回前橋・渋川シティマラソンは、ハーフ地点を通過して渋川市街地を走り、26km手前の最高地点に着いた。ここから下り坂を利してハイペースを維持した。
前橋・渋川シティマラソン 第６回前橋・渋川シティマラソン(2019年)を走った(その２：５ｋｍ～ハーフ)
第６回前橋・渋川シティマラソンは、前橋市の前橋公園前をスタートして、利根川沿い上流へ向かって渋川市内を走ってハーフ地点まで来た。
ウォーキング八王子市 八王子市片倉７ｋｍウォーキング：ハナミズキの花が満開
八王子市片倉地区の湯殿川と兵衛川沿いにあるハナミズキ並木はピンクとホワイトの花が満開になっている。さわやかな初夏のような暖かい晴天の下のウォーキングは最高。
ウォーキング東京２３区 浮間－荒川堤防－浅草１５ｋｍウォーク＆ラン（その３：江戸吉原おいらん道中）
北区浮間から荒川堤防、荒川都電を経由して台東区へ入り、江戸吉原おいらん道中を観覧した。豪華絢爛な２人の花魁は江戸情緒たっぷりでゴージャス。
ウォーキング東京２３区 浮間－荒川堤防－浅草１５ｋｍウォーク＆ラン(その２：荒川堤防)
荒川堤防を北区から足立区まで約８kmを進んだ。北区のピンクの堤防や岩淵水門、荒川五色桜など見どころが多い。八重桜が満開だった。
ウォーキング東京２３区 浮間－荒川堤防－浅草１５ｋｍウォーク＆ラン（その１：浮間さくら草祭り）
浮間舟戸駅から荒川堤防を通って浅草までの１５ｋｍウォーク・ランは、最初に、浮間公園を通って、浮間桜草圃場の浮間さくら草祭りを見た。日本の固有種を大切にしたい。
景色・八王子市 「八王子花まつり」で、お釈迦様のバースデイパーティー【2023年】
お釈迦様の誕生日４月８日を祝うため、宗派を超えた八王子市仏教会が「八王子花まつり」を開催した。八王子駅北口周辺を練り歩いた後、桑都テラスに多数の参列者が訪れて法要を行い雅楽演奏などでお祝いした。
ウォーキング日野市 浅川－程久保川１３ｋｍウォーキング(その２：程久保川の桜）【日野市】
日野市内で多摩川の支流・程久保川の下流の緑道には桜並木がある。遅咲きの八重桜が満開に近づいて見頃になっている。