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日常のランニング

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第32回西湖ロードレースを走った(その1:スタート~10km)【2016.6.19】

2016年6月19日、山梨県河口湖町で西湖ロードレースが8時30分にスタートした。曇り、23℃でランには好条件だったが、富士山は見えなかった。出だしから好ペースで10kmまで走ってきた。
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せたがやボロ市へ行った

12月15・16日と1月15・16日の4日間、せたがやボロ市が開催された。ボロ市通り周辺に約700店が出店し、80万人の来場者でにぎわった。
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浅川10kmランニングTT(八王子市内)

2024年初めての本気10kmタイムトライアル走。2週間前は45分を切れなかったので、45分切りをめざしたが、前半が遅くてまたダメだった。
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浅川10kmランニング(八王子市内)

12月29日、浅川の遊歩道沿いに5km往復の10km走をした。1ヶ月半ぶりの全力走で、前半は体が重かったが、後半は少しペースアップした。
ウォーキング八王子市

浅川-高尾山口-湯殿川24kmランニング(前半:浅川~高尾山口)

2023年10月26日、八王子市内の浅川沿いに高尾山口への往路12kmを走った。紅葉が始まって景色はきれい。3週間前はキロ5分台で走れたが、今回はキロ6分台がやっとだった。
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浅川-高尾山口-湯殿川24kmランニング(後半:高尾山口~湯殿川)

2023年10月7日、好天の下、浅川から高尾山口まで走って、後半は、湯殿川沿いに走った。湯殿川沿いは稲刈りやコスモス、コキアなど秋の花が咲いてきれい。
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浅川-高尾山口-湯殿川24kmランニング(前半:浅川-高尾山口)

2,023年10月7日、秋晴の下、浅川ゆったりロードから甲州街道を通って、高尾山口までランニングした。久しぶりの長距離ランでキロ5分半ペースだったが、足指が痛くなった。
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第32回白井梨マラソン大会【2017年】を走った(その2:2km~7km)

2017年10月1日の第32回白井梨マラソン大会10kmレースは、2km通過して、梨畑の間から工業団地の中を走った。ペースは徐々に上がってきた。
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第35回山梨市巨峰の丘マラソン大会を走った(その4:15km~フィニッシュ)

第35回山梨市巨峰の丘マラソン(2019年9月15日)は、15kmから最後の激上り坂に入ってラスト3kmを通過した。上り坂を歩いて、下り坂を走って、ようやくフィニッシュ。美しい景色と巨峰の美味しさは最高。これを機に、上り坂の練習をしよう。
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第9回掛川・新茶マラソン【2014年】を走った(前半)

2014年4月13日の第9回掛川・新茶マラソンを走った。晴れのち曇り、気温15℃位で好条件。20kmまでは上り坂は少なく、まずまずのペース。
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