第22回新宿シティハーフマラソン(10km) を走った(その1:スタート前~3km)[2025年]

新宿シティハーフマラソン

2025年1月27日(月)曇,-3℃~11℃

低気圧の影響で西日本から東海では雨や雪が広がり、夕方から関東でも雨が降ってきた。八王子でも朝は富士山が見えていたが、昼前には雲に覆われた。

◎夜8kmランニング

19時ランスタート、前日のレース後でゆっくり走。後半はペースアップした。(1km)5分59秒 (2km)11分37秒[5:38] (3km)16分46秒[5:05] (4km)21分31秒[4:44] (5km)26分29秒[4:58] (6km)31分14秒[4:44] (7km)35分39秒[4:25] (8km)40分54秒[5:15]

第22回新宿シティハーフマラソンのフィニッシュ

2025年1月26日(日)10時15分、国立競技場のスタジアムに入ると、8時半スタートのハーフマラソンの選手達がフィニッシュに向かっていて、チアリーダーたちがヤングマンで迎えていた。

ハーフマラソンの競技終了は11時で、この後に、10kmレースの出場者がトラックに整列した。

10kmレースのスタート前

スタンド内の着替え所で着替えをして、荷物を指定された場所に置いて、10時40分に競技場外でアップを始めたが、北風が7~8mと強くて寒かった。50分には、トイレへ行って、そのまま整列場所に向かった。ダッシュの練習が足りなかったようだ。

11時にスタジアム内のスターティングブロックに入って、スタートを待った。スタジアム内は風がなくてよかった。 

スタート~3km

11時15分、10kmレースがスタートした。気温9℃、曇り。

トラックを半周位して、スタジアムの外へ出ていった。

出だしはTTと同じように無理せず走り、スタジアム北側の坂を上り切る頃に1km通過した。タイムは5分をギリギリ切ったが、ちょっと遅いと思った。(1km)4分56秒

集団のペースで走っていった。(2km)9分44秒[4:48]

2.2kmの神宮外苑のイチョウ並木南端でUターンした後、体が慣れてきて少しスピードアップした。(3km)14分21秒[4:37]

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