ウォーキング東京２３区 両国－亀戸－小岩１３ｋｍウォーク＆ラン
2023年11月18日、東京下町の両国から小岩までの１３ｋｍのウォーク＆ラン。都心の黄葉も進んできていた。
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ウォーキング東京２３区 
ウォーキング八王子市 八王子－高幡不動尊往復１５ｋｍウォーク＆ラン
秋晴れの午後、八王子市内から日野市の高幡不動尊まで往復１５ｋｍのウォーク＆ラン。帰りは、浅川沿いを通って、夕陽が沈む頃できれいだった。
ウォーキング八王子市 八王子－多摩川－立川１３ｋｍウォーク＆ラン
2023年10月28日、好天の下、八王子駅から北東に向かって多摩川沿いにウォーク＆ラン。
ウォーキング八王子市 浅川－高尾山口－湯殿川２４ｋｍランニング（後半：高尾山口～湯殿川）
2023年10月26日、晴天の下、高尾山口を折り返して、甲州街道から町田街道を通って、湯殿川沿いに下流へ向かった。川沿いにある田んぼでは稲の稲架かけや脱穀が始まり、ハナミズキなど秋の景色が美しい。
ウォーキング八王子市 浅川-高尾山口-湯殿川２４ｋｍランニング(前半：浅川～高尾山口)
2023年10月26日、八王子市内の浅川沿いに高尾山口への往路12ｋｍを走った。紅葉が始まって景色はきれい。3週間前はキロ5分台で走れたが、今回はキロ6分台がやっとだった。
ウォーキング八王子市 八王子城跡１８ｋｍウォーク＆ラン（後半：八王子城跡～八王子駅）
2023年10月22日、八王子城跡から出発して、元八王子地区を南東へ向かって、浅川に着いた。浅川から甲州街道を通って、八王子へ向かうと、みずき通りフェスティバルやアイドルステージ、日本遺産フェスティバル in桑都・八王子のプレイベントが行われていた。
ウォーキング八王子市 八王子城本丸跡へ登った
八王子城は1587年に北条氏照によって築城されたが、1590年に秀吉軍によって落城した。八王子城は、関東屈指の山城とされ、保存状態も良いことから「日本の名城100選」に選ばれている。八王子城の本丸跡に登った。
ウォーキング東京２３区 新宿－皇居－日比谷公園１５ｋｍウォーク＆ラン
2023年10月21日、さわやかな秋晴の下、都心をウォーク＆ラン。新宿駅から半蔵門に向かって、皇居のお濠を周って桜田門から日比谷公園に寄って、皇居二重橋から竹橋を経て、靖国神社を通って、新宿駅に戻った。
ウォーキング八王子市 八王子－昭島－立川１４ｋｍウォーキング
10月17日、晴天の下、ウォーク＆ランで、八王子から多摩大橋を渡って、昭島市を通って、国営昭和記念公園に入った。園内を散策した後、立川駅から八王子駅に戻ろうとしたが、人身事故で電車が止まったので、豊田駅から八王子までウォーク＆ランで帰った。
ウォーキング・埼玉県川越市 川越まつりへ行った
2023年10月14日・15日に川越まつりが開催された。江戸時代から360年続く伝統の祭礼で、国指定重要無形民俗文化財、ユネスコ無形文化遺産「山・鉾・屋台行事」