2025年1月28日(火)晴れ,1℃～13℃
強烈な寒気が西から東へ流れ込んで、日本海側の九州、山陰、北陸、東北では雪や雨が降り、四国でも雪が降った。八王子では朝方は雲に覆われていたが、昼頃には晴れて気温も上がったが、北風が寒かった。
◎寒さと疲れでラン見送り
第22回新宿シティハーフマラソン：10kmコース
2025年1月26日(日)の新宿シティハーフマラソン・10kmレースは、11時15分、国立競技場内をスタートして、神宮外苑いちょう並木を往復して、東郷記念絵画館手前で３kmを14分21秒で通過した。
3km~5km
絵画館前の3.1km給水はスルーして、国立競技場横を通って、信濃町駅前を左折して、総武中央線沿いに西へ向かった。３～4km区間は体が慣れて下り坂になったことから、予想外に速かった。(4km)18分18秒[3:56]
１周目は大京町交差点を左折して、4.4kmから2周目の国立競技場北側の急坂を上って、神宮球場裏側で5kmになった。この1kmは予想外に時間がかかった。 (5km)23分07秒[4:49]
5km～フィニッシュ
5.6kmで２周目のけやき並木を折り返す頃にはヘトヘトになって歩きたくなったが、6km過ぎの給水所まで粘った(6km)27分36秒[4:26]
ようやく6.5kmの絵画館前給水所に着いて、給水と休憩を20秒位とった。(7km)32分24秒[4:48]
7～8km区間は、前半は下り坂をリラックスして走って、後半の上り坂を粘った。(8km)36分56秒[4:31]
8.2kmの四谷四丁目交差点で折り返して、緩い下り坂になるので、少しペースアップした。 (9km)41分18秒[4:21]
9kｍを通過してラストスパートしたかったが、疲れてペースは上がらなかった。
スタジアムに入ってトラックを１周近く走るが、3ヶ月前(2024.10.20)の10kmワーストタイム(45分54秒)をクリアするために必死に走ってフィニッシュした。(10km)45分48秒[4:30]
フィニッシュ後
フィニッシュ後、参加賞を受け取った。今回は、バスタオルだった。
今回の記録は、昨年10月の10kmワースト記録はぎりぎりクリアしたが、1年前の本大会の記録より2分30秒も遅かった。
昨年10月は右脚付け根の痛みなど体調不良があったが、今回は体調や天候に問題はなかったので、やはり10km45分台が実力か。
今後のハーフマラソン、フルマラソンは苦難が予想される。
コメント