ウォーキング東京２３区 渋谷－代々木公園－新宿５ｋｍウォーキング（後半：第20回新宿エイサーまつり）
渋谷駅からウォーキングで、新宿通りにやってきた。13時から新宿エイサーまつりが始まった。迫力あるエイサー踊りと太鼓の音が新宿で躍動した。
景色
ウォーキング東京２３区 
ウォーキング東京２３区 渋谷駅－代々木公園－新宿駅５ｋｍウォーキング(前半:代々木公園で台湾フェスタ)
渋谷駅から代々木公園イベント広場の台湾フェスタ２０２３に立ち寄って、明治神宮を通って、新宿駅まで歩いた。
景色・清瀬市 第13回清瀬ひまわりフェスティバル へ行った
東京都清瀬市の広大な農地に植えられた１０万本のひまわりが満開になっている。７月２２日から３０日まで、清瀬ひまわりフェスティバルが開かれている。
掛川・新茶マラソン 第8回掛川・新茶マラソンを走った（後半）【2013年】～激痛で撃沈した
第8回掛川・新茶マラソン(2013年4月14日)は、20kmを過ぎて、後半の激坂コースに入った。痛めていた左ひざ外側と腰の痛みがひどくなって、23kmからはほとんど走れず、速足と休憩を繰り返して、ヨタヨタとフィニッシュへ向かった。とても苦しい大会になった。
景色-東京23区 上野恩賜公園不忍池のハスの花が咲いている
７月下旬、上野恩賜公園不忍池のハスの花が咲いている。ピンクの大きな花や花が散った後の花托など、大都会の中で美しい風景を楽しめる。
景色・八王子市 子安神社祇園祭と町内夏祭り
7月22日と23日、八王子市内の子安神社で祇園祭が行われた。宵宮にはビッグバンドジャズのコンサート、23日には御神輿宮出しが行われた。氏子の各町でも夏祭りが行われて、土日の２日間お祭りで盛り上がった。
ウォーキング東京２３区 文京朝顔・ほおずき市へ行った
東京都文京区小石川の傳通院から源覚寺に至る小石川一帯は、江戸時代などの歴史と風情のある地域。朝顔市とほおずき市に訪れてみたい。
景色・八王子市 第27回平和祈念 八王子とうろう流し
平和祈念八王子とうろう流しが4年ぶりに、2023年7月22日、浅川・鶴巻橋上流の公園で開催された。八王子市仏教会の僧侶が世界平和や災害復興などを祈念する中、多くのとうろうが浅川の川面に流された。
景色・府中市 大國魂神社「すもも祭」へ行った
東京都府中市にある大國魂神社は約1900年の歴史を持ち、毎年7月20日に、1000年以上続く「すもも祭」が行われ、多くの参拝者でにぎわう。
ウォーキング八王子市 八王子８湧水めぐり（2023年7月：その３）
「八王子８湧水めぐり」を2023年7月にウォーキングした。２日目は、ＪＲ中央線八王子駅から、線路南側にある3ヶ所を訪れた。