ランニング 第35回山梨市巨峰の丘マラソン大会を走った（その４:15km～フィニッシュ）
第35回山梨市巨峰の丘マラソン(2019年9月15日)は、15kmから最後の激上り坂に入ってラスト3kmを通過した。上り坂を歩いて、下り坂を走って、ようやくフィニッシュ。美しい景色と巨峰の美味しさは最高。これを機に、上り坂の練習をしよう。
マラソン大会
ランニング 
山梨市巨峰の丘マラソン 第35回山梨市巨峰の丘マラソンを走った（その３：10km～15km）
2019年9月15日の第35回山梨市巨峰の丘マラソンは、10kmすぎで標高800mのピークに達し、15kmまでの激下り区間に入って思い切り飛ばした。しかし、途中、12km手前で上り坂が200mあって、ダメージが加わった。そして、15km手前で、最後の難関の激坂上りに入った。
山梨市巨峰の丘マラソン 第35回山梨市巨峰の丘マラソンを走った（その２：3km～10km）
第35回山梨市巨峰の丘マラソン大会（2019年9月15日）を走った。3ｋｍから10kmまでの経過。この区間はほとんどが登り坂。途中の給水所に加え、私設のスプリンクラーや冷凍巨峰もいただいた。10kmすぎに最高標高地点がある。
山梨市巨峰の丘マラソン 第35回山梨市巨峰の丘マラソン【2019年】を走った（その１：スタート前～3km）
山梨市巨峰の丘マラソン大会は、山梨県屈指の巨峰畑の間を縫って走る景色は抜群に良いが、高低差最大300ｍの激坂コース。暑さにも要注意。レースの前後、最中に巨峰が食べられる、地元の応援が熱いのはうれしい。
掛川・新茶マラソン 第9回掛川・新茶マラソン【2014年】を走った（後半）
第9回掛川・新茶マラソン（2014年４月13日）は、天候に恵まれて、後半の激坂コースに入った。途中で、戦国汁やキウイステーションなどで休憩しながら、何とかフィニッシュした。
ランニング 第9回掛川・新茶マラソン【2014年】を走った（前半）
2014年4月13日の第9回掛川・新茶マラソンを走った。晴れのち曇り、気温15℃位で好条件。20ｋｍまでは上り坂は少なく、まずまずのペース。
しまだ大井川マラソン 第5回しまだ大井川マラソンを走った【2013年】
2,013年10月27日の第5回しまだ大井川マラソンの様子。天候に恵まれたが、後半失速してしまった。
掛川・新茶マラソン 第8回掛川・新茶マラソンを走った（後半）【2013年】～激痛で撃沈した
第8回掛川・新茶マラソン(2013年4月14日)は、20kmを過ぎて、後半の激坂コースに入った。痛めていた左ひざ外側と腰の痛みがひどくなって、23kmからはほとんど走れず、速足と休憩を繰り返して、ヨタヨタとフィニッシュへ向かった。とても苦しい大会になった。
掛川・新茶マラソン 第8回掛川・新茶マラソンを走った（前半）【2013年】
2013年4月14日、静岡県掛川市で開催された第8回掛川・新茶マラソンに出場した。この時は、左ひざと腰に痛みを感じていたが、前半20kmまではなんとかもちこたえてきた。
しまだ大井川マラソン 第4回しまだ大井川マラソン【2012年】を走った
2012年10月28日開催の第4回しまだ大井川マラソンを走った。2回目のフルマラソン。雨が降る予報で、レインウェアを着て走った。