2023年2月15日(水),晴れ,０℃～８℃
冬型の気圧配置が続いて、日本海側では広範囲で雪が降り、太平洋側では晴れたが強い寒気に覆われた。丹沢山地も雪に覆われていた。八王子でも気温は上がらず、10m/sほどの北風が吹いて体感０℃位の厳しい寒さだった。
銀座の歩行者天国を歩いた
2月11日、11時23分に霞ヶ関駅を出て皇居～東京駅丸の内口～有楽町駅前を経て、銀座4丁目交差点に着いた。(3.5km銀座4丁目80分)
久しぶりに、銀座4丁目から7丁目交差点までの中央通りの歩行者天国を歩いた。ファッシナブルなビルの間をぶらつくのは気持ちが良かった。やはり、記念撮影している外国人一行が多かった。
13時、新橋駅に着いた。蒸気機関車のある西口へ行くと、駅舎の壁に鉄道150周年記念のポケモンイラストがあった。(4.4㎞新橋駅97分)
夜５ｋｍランニング
20時40分（晴れ,2℃,北風4m/s）ランスタート。北風もあって体感気温は0℃で、寒かった。最後までペースできなかった。(1km)5分32秒 (2km)11分01秒[5:29] (3km)16分06秒[5:04] (4km) 20分44秒[4:37] (4.3km)22分32秒[1:48] (4.8km)24分48秒[2:16] (5.3km)27分00秒[2:11]
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