2023年8月3日(木),晴れ,23℃～34.9℃
関東から九州は太平洋高気圧に覆われて晴れて暑くなった。35℃以上の猛暑日230地点、真夏日713地点。一方、沖縄では台風８号による荒天が続いている。
東京も晴れて35℃になった。
◎夜７ｋｍウォーク＆ラン
21時16分、28℃、出だし2kmを速足だが、後半たれた。2kmから7kmまで走ったが、やはり最初の1kmは5分37秒もかかった。ラスト2km全力走は4分30秒/kmになった。(1km)9分36秒 (2km)19分36秒[10:00] (3km)25分22秒[5:45] (4km)30分04秒[4:42] (5km)35分08秒[5:04] (6km)39分47秒[4:39] (7km)44分08秒[4:21]
雑草との戦い（2013年10月）
2013年は、①4月14日、②8月19日に続いて3回目の雑草取り作業。
10月26日の雑草取り作業
10月26日14時16分、現地に着いた。昼まで雨が降っていたが、午後には晴れて、気温15℃で作業には良かった。レインウェアを着て作業した。
手前の南半分は8月に草取りをしたので、まだ雑草は短いが、奥の北半分は前回作業できなかったので、雑草が高く伸びていた。
前回草取りをした所に、また生えてきていた雑草を引き抜く作業を続けた。直前まで雨が降っていたので、伐根作業には助かった。
16時40分、草取り作業を終わった。
前回やった所の大型雑草は概ね引き抜いたが、前回手つかずだった箇所は、今回もできなかった。
残念だが、翌日(2013.10.27)は、第4回しまだ大井川マラソンを走るので、草取り作業は2時間ほどでやめたが、でも、マラソン前にはやらない方がよかったか？翌日の体調が心配。
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