2025年5月25日(日),雨/曇,14℃～20℃
昨日から今日にかけて、前線と低気圧が西日本から東日本へ移動して、雨の範囲が広がった。八王子では、昨夜から早朝にかけて雨が本降りになったが、朝にはやんで、日中は曇り空が続き、気温も上がらなかった。
第33回西湖ロードレース（2017.6.18）
◎ スタート前
朝5時半、西湖ロードレースのフィニッシュ会場隣の駐車場に着いた。雲はあるが風は弱くて穏やか。気温17℃で、雨が降らなければ最高のレース条件。
近くの西湖の湖畔に散歩に行くと、富士山は少し冠雪が残っていた。
6時半、フィニッシュ会場に設置された受付で、ゼッケンとタイムチップを受けとった。
朝食後、ゆっくりアップしたり、写真を撮ったりした。8時前には出場者のウォームアップ体操が行われた。
スタート～5km
8時30分にスタート（気温17℃、南東4m/s）。今回は、過去2回のレースタイム87分台の更新を目指した。
スタート直後、前方集団にいたので、つられてハイペースになり、1kmは驚きのタイムになった。(1km)4分15秒
その後はペースを少し落としたが、2kmすぎから緩い下りになったので、再びペースアップしてキロ4分10秒台で走った。(2km)8分37秒[4:22] (3km)12分48秒[4:11] (4km)17分07秒[4:19]
5kmは21分23秒で、前回より1分40秒も速く、このままでは10km前につぶれると思った。 (5km)21分23秒[4:16]
5km～10km
5kmでは集団がばらけて走りやすくなったが、ハイペースで苦しかった。
5kmから8kmまでは湖畔のフラットなコースが続くので、周りにつられてペースが上がり、5～9kmではなんとか4分10秒台を維持した。(6km)25分39秒[4:15] (7km)29分52秒[4:13] (8km)34分03秒[4:10] (9km)38分20秒[4:17]
しかし、9km前から、呼吸が苦しくなってペースダウンし、9kmすぎの給水所では、ついに立ち止まった。ここは、今朝散歩に来たところだった。水を飲んで、脚の屈伸をして休んで写真を撮った。このため、30秒くらいロスした。
給水所をすぎると、まもなく上り坂になって、スタート地点に戻って、2周目に入った。
さらに少し走って、10kmを通過した。タイムは43秒04秒で、前回より２分ほど速く、直前(4月29日)の長藤マラソン10kmのタイム41分39秒とあまり変わらなかった。(10km)43分04秒[4:44]
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