2023年9月5日(火),晴れ,23℃～35℃
山陰には秋雨前線が停滞し、元台風12号の熱帯低気圧から暖かく湿った空気が流れ込んで大気不安定になり、全国各地で局地的に大雨になった。東京では35℃前後の厳しい暑さが続いた。
◎夜８ｋｍウォーク＆ラン
28℃だが、南風があって、走りやすかった。2kmまでのウォークはキロ9分から遠ざかった。2kmから7kmのランは股関節が痛かったが、まあまあ。(1km)9分15秒 (2km)18分49秒[9:33] (3km)24分01秒[5:12] (4km)28分34秒[4:32] (5km)33分25秒[4:51] (6km)37分52秒[4:26] (7km)42分10秒[4:18] (8km)49分03秒[6:53]
小平市内
9月3日(日)10時半、新小平駅からウォーキングスタート。晴れて30℃超えて、日傘が欠かせない。
府中街道を北へ向かうと、ブリジストンの製造・技術センターがあり、その敷地の一部が公開緑地歩道として提供されている。涼しくてうれしい。
東村山市内
八坂交差点を通過して、東村山市に入った。西武多摩湖線八坂駅を通過して北東に進むと、西武新宿線の久米川駅前に着いた。ここは初めて訪れたが、大きな駅だ。(2km八坂駅前)24分 (2.9km久米川駅前)34分
東村山市役所周辺で、東京都・東村山市合同総合防災訓練が行われていたので、上空をヘリコプターが通過していった。
11時15分、総合防災訓練会場に着いた。約70分間、防災訓練を観覧した。(3.7km東村山市役所周辺)46分～117分
小平市内
東村山市内から再び南下して、小平市内を進んで、玉川上水の水車橋に着いた。静かな木陰の歩道がある。(8.1km水車橋)176分
国分寺市内
玉川上水の南へ進んで、国分寺市内へ入った。五日市街道の北側には、農地がまだ残っている。(9.3㎞国分寺高校北)192分
国分寺高校北交差点から南へ向かった。市街地の中を進んで、光町の急坂を下った。坂の上から富士山が見えるはずだが、霞んでいた。
坂を下って少し南に行くと、国立市に入って、ＪＲ中央線国立駅に着いた。(11.8㎞国立駅)227分
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