2026年2月20日(金)晴れ/曇り,－1℃～9℃
北海道や東北、北陸は晴れれたが、関東から中国、四国にかけての太平洋側は雲が多くなった。八王子でも、ほとんど雲に覆われて気温も上がらなかった。
第10回しまだ大井川マラソン：スタート前
◎ マラソン駐車場
2018年10月28日(日)朝6時、第10回しまだ大井川マラソンに出場するため、大井川マラソン指定 の大井川河川敷内Ａ駐車場に着いた。2016年と2017年の大会時には、この駐車場を出たのが8時過ぎで、駐車場からスタート会場へ向かう連絡バスに乗り遅れたという失敗を踏まえ、今回は朝食を食べて、着替えて、軽くアップしてから、早めにスタート会場に向かった。
7時40分、連絡バスに乗ってスタート会場に向かった。
◎ マラソンスタート会場（島田市役所前）
7時55分、マラソン出発会場に着いた。ちょうどスタート地点のアーチに空気が入れられて立ち上がったところだった。
スタートまで１時間の余裕があった。
今回の課題は、左腰と臀部、足裏の痛みに耐えられるか？ 2018年出場のフル・ハーフレースでは中盤でスタミナ切れになったが、今日の暑さの中で最後まで完走できるか？ 突き指をして変形している右足中指が靴擦れに耐えられるか？
出発地点のアナウンサーは、「今朝は11℃で冷えていたが、日中は21℃になってコース上ではもっと暑くなるので、朝寒いからといって着込まない方が良い。Ｔシャツで十分ですよ」と繰り返し伝えていた。
しかし、過去のレース経験から、河川敷コースは風が吹きつけるので、向かい風になった時は体が冷えることを予想して、寒さ対策で、長袖ボディウェアに半袖Ｔシャツを着た。
スタミナ対策として、スタート前30分に栄養ゼリーを飲んで、さらに後半の30km前でもう一つ飲むようにポーチに入れた。
荷物を預けて、トイレに行った。こちらは並んでいたが、数が多いのと、係員の方が誘導してくれたのでスムーズだった。
軽くウォーミングアップをして、10分前に島田市役所前の道路上のスタートブロックに並んだ。
スタート～5km
９時、北西4m/s、気温17℃で最高気温は21℃と予想。
スタート時はＢブロックの後方にいたので、スタート地点を通過するのに1分30秒以上かかった。
スタートから4km近までは駅周辺の道路を走り、混雑しているので、流れの中で走った。
1km通過時は5分10秒で、まずまずのペース。(1km)5分10秒
その後は少しペースを上げて、2km手前で4時間のペースランナーに追いついた。(2km)10分09秒[4:58]
大井川堤防に出る前に、元気な太鼓で気合が入った。(3km)14分56秒[4:48]
4kmから大井川の堤防から河川敷に入り、東海道線の鉄橋を通過した。(4km)19分39秒[4:42]
5km手前に最初の給水所があったが、スルーした。5km通過は過去とほぼ同ペース。左脚付け根の痛みが出るのが心配だったが、ここまではまずまずの体調。(5km)24分31秒[4:51]
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