かすみがうらマラソン２０２２を走った（その３：３０ｋｍ～フィニッシュ）

2023年4月15日(土),雨,12℃～18℃

低気圧や前線の影響で、西日本から東日本へ雨雲が広がった。東京でも朝からずっと雨が降って、気温も上がらなかった。

明日4月16日は、第33回かすみがうらマラソン兼国際ブラインドマラソン２０２３に出場予定だが、暗雲が漂っている。昨年10月末のしまだ大井川マラソン当日の出場断念の記憶がよぎる。

かすみがうらマラソン兼国際ブラインドマラソン２０２２を走った（その３：30km～フィニッシュ）

2022年4月17日のかすみがうらマラソンは、21kmの折返し後に霞ヶ浦湖岸を西へ進んで、30kmを通過した。ここまでは、3時間30分のフィニッシュ目標ギリギリ

30km～35km

30km通過直後は危機感からややペースを上げたが、31kmすぎでバナナとポカリで休んで5分14秒に落ちて、32km~33kmでは疲れて歩いた。(31km)153分28秒[4:52] (32km)158分43秒[5:14] (33km)164分13秒[5:30]

33kmすぎでまた給水して5分20秒かかった。31kmからの3kmはキロ5分オーバーが続いた。(34km)169分33秒[5:20]

35km通過は174分19秒で3時間半クリアに赤信号。(35km)174分19秒[4:46] (30～35km)25分42秒

35km～40km

35kmを過ぎて、終盤に差し掛かった。元気づけのキャラがいた。

36km手前の給水所に寄った。(36km)179分29秒[5:10]

レンコン田を見ながらなんとかキロ５分ペースから落ちないようにもがいた。(37km)184分22秒[4:53] (38km)189分25秒[5:03]

38kmすぎで給水をした。(39km)194分29秒[5:03]

40km～フィニッシュ

40km通過は公式計時では200分40秒位だったが、ネット計測では１分位の余裕があったので、残り2.2kmを10分以内、キロ4分30秒で走ることをめざした。(40km)199分33秒[5:04] (35～40km)25分14秒

疲労困憊の中でのラスト２kmスパートは毎日の練習を思いおこしてもがいた。プライベートタイムはギリギリだった。(41km)204分10秒[4:37] (42km)208分40秒[4:30] (finish)209分47秒[1:07]

走り終わって

１．国内屈指の市民マラソン大会と言われるだけあって、１万人以上駐車場からスタート、レース中、フィニッシュ、連絡バスなどの運営がスムーズで良かった。

２．コースは総じて起伏は少なく、特に後半がフラットなので、走りやすい。

３．沿道の応援も素晴らしかった。

４．寒くなく、暑くなく、ちょうどよい天候に恵まれた。おかげで、トイレに寄らずにすんだ。

５．自身では、２年５ヶ月ぶりのフルマラソン出場だったが、こうした好条件に恵まれてなんとか３時間半をクリアできた。

６．2023年大会にも出場しようと決めた。