2024年4月11日(木)晴れ/曇,5℃～18℃
日本列島は広く高気圧に覆われて春の陽気になった。八王子でも朝は冷えたが、日中は薄曇りで穏やかな小春日和になった。八王子で桜が満開になっている
◎６ｋｍランニング
21時10分,ラン出。14℃,微風で好条件だが,股関節痛でゆっくり走。呼吸もしんどく疲れた。(1km)6分03秒 (2km)11分38秒[5:35] (3km)16分43秒[5:04] (4km)21分22秒[4:38] (5km)26分24秒[5:02] (6km)31分12秒[4:48]
神泉橋(井の頭通り)～方南橋(環七通り)
4月10日10時30分、17℃、さわやかな晴天の下、京王線明大前駅からウォーキングスタート。
神田川の神泉橋(井の頭通り)を渡って、川沿いに下流へ向かった。神泉橋のすぐ下流では河川工事が行われており、その先の学校や公園沿いの桜の花はかなり散って歩道はピンクになっていた。(0.9km神泉橋)13分
杉並区内の神田川を下って、洪水防止の神田川貯水施設を通過して、環七通りの方南橋を渡った。(2.4km方南橋)28分
栄橋(方南通り)～長者橋(山手通り)
環七通りを通過して、まもなく中野区に入った。
方南通りの栄橋を通過して善福寺川と合流し、中野新橋を過ぎて、花見橋上から都庁舎が見えた。(4.8km中野新橋)65分
神田川は山手通りの長者橋を通過した。(5.5km長者橋)75分
淀橋(青梅街道)～小滝橋(早稲田通り)
神田川は青梅街道の淀橋を北に過ぎると、西岸の中野区と東岸の新宿区の境界になっている。
神田川東岸の新宿区側には桜並木があり、「水とみどりの散歩道」になっている。(6.3km淀橋)85分
神田川は北上を続け、JR中央線を通過する。橋上から桜と鉄道写真を撮っている人が多くいた。(7.5km中央線)106分
小滝橋～神高橋(高田馬場)
早稲田通りの小滝橋を通過すると、神田川は両岸とも新宿区内に入り、ここから下流では両岸に桜並木が西武新宿線下落合駅南まで続く。
桜花が川を覆っていたが、花びらは散ってきていた。(8.1km小滝橋)117分
小滝橋から300ｍほど下ると、落合水再生センターの屋上に落合中央公園があり、川沿いの桜並木を眺めることができる。
下落合駅南から高田馬場駅を通過するまで、川沿いに歩くことはできないので、新入学生などで混雑するＪＲ山手線と西武新宿線の高田馬場駅を通過して、駅東側の神高橋に着いた。(9.9km神高橋)150分
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