2024年3月20日(水)晴れ/曇,０℃～14℃
強い寒気を伴った低気圧が通過した影響で、全国的に荒れた天気になった。東京都心でも午後に黒雲が広がって北風が強まり最大瞬間風速20ｍ/sを超えた。八王子でも一時雨が降った。
掛川・新茶マラソン２０１５：スタート前
2015年4月19日(日) 本大会は連続３回目の出場。
8時25分、大会参加者用駐車場に到着した。
8時半にスタート会場への連絡バスに乗ったが、バスが発車したのは8時50分で、９時頃にヤマハリゾートつま恋北駐車場に着いた。
バスを降りて10分ほど歩いて、スタート会場に着いたのはスタート20分前。
急いで着替えをして、荷物を預けてトイレに行ったが、長蛇の列だった。
結局、アップなしで、出発１分前のアナウンスで出場者の列の後方に並んだ。
スタート～５ｋｍ
9時30分スタート。15℃、曇り、ほぼ無風だが、雨がパラついてきた。
スタートから4分位で出発ゲートを通過した。
スタートから3kmまで下り坂で、特に最初の1kmは急な下り坂なので、混雑の中をスピードを落として踏ん張って走ったので、太もも、ヒザの筋肉に負担がかかった。
1km手前で、5時間のペースランナーを追い抜いた。(1km)5分13秒
1kmを過ぎて、リゾートの外へ出ると、お茶畑の間を走る。景色が素晴らしい。
2km付近で4時間30分のペースランナーを追い抜いた。(2km)10分08秒[4:54] (3km)14分40秒[4:32]
3kmから5kmまでは最初の上り坂だが、ペースダウンなく上り切った。(4km)19分32秒[4:51] (5km)24分19秒[4:47]
５～１０ｋｍ
この区間は、緩い下り坂が続いて走りやすい。(6km)28分49秒[4:29] (7km)33分44秒[4:55] (8km)38分14秒[4:29]
田んぼの土を耕起して水張りしている田がある。このあたりは５月連休中に田植えになるようだ。
9kmから24kmまでほぼ平坦なコースを走る。 (9km)42分52秒[4:39]
10km地点で、キロ5分ペースを2分7秒上回っていた。まずまずの出だし。(10km)47分53秒[5:01]
１０～１５ｋｍ
この区間は田んぼの中を走る。田んぼでは、冬に種を播いた小麦の緑が鮮やかだ。５月から６月には黄金色になって実が熟して収穫期を迎える。(11km)52分14秒[4:21] (12km)56分58秒[4:43]
地元の方々の応援が熱心だ。このランナーは、子供たちの声援に毎回ストップして頭をなでてもらっていた。驚いた。(13km)61分49秒[4:50]
13kmで給水をした。10km～15km区間もキロ4分44秒ペースで順調。(14km)66分51秒[5:01] (15km)71分32秒[4:41]
１５～２０ｋｍ
菊川沿いの平坦コースを河口部に向かって4分50秒/km程度の安定したペースで走った。
16kmの最初のフルーツステーションでバナナを食べた。(16km)76分12秒[4:40] (17km)81分07秒[4:54]
18kmから遠州灘の海浜公園沿いに西へ向かった。(18km)85分52秒[4:45] (19km)90分39秒[4:46]
2年前には20km手前で冷たい海風に当たって左ヒザ痛でダウンしたが、今回は海風は強くなかった。
20km手前にトイレがあったので、もう少し行けそうだったが、念のためトイレに寄った。
ここで1分30秒ロスしたが、20km地点でまだキロ５分ペースを2分48秒上回っており、まずまず。
左ヒザ外側の痛みはまだ出ていないが、後半が問題だ。(20km)97分12秒[6:32]
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