2024年5月23日(木)曇,14℃～26℃
本州の南海上に前線が停滞して、西日本・東日本は雲が広がった。八王子でも朝から曇り空。早くも、アジサイが咲き始めた。
◎夜６ｋｍランニング
20時50分、20℃、暖かく好条件。股関節と左腰の痛みが少し緩和して、久しぶりに6km走ったが、キロ5分がやっと。(1km)5分52秒 (2km)11分37秒[5:30] (3km)16分51秒[5:14] (4km)21分40秒[4:48] (5km)26分56秒[5:16] (6km)31分51秒[4:54]
八王子健康フェスタ・食育フェスタ
2024年5月19日(日),東京たま未来メッセで、2024健康フェスタ・食育フェスタ「みんなで楽しく健康づくり～めざせ！食と健康の金メダル～」が開催され、多くの市民が来場した。
12時に訪れると、１Ｆ大展示室の西壁がフルオープンされて、明るく開放感のある会場になっていた。
Ａ～Ｄ４つの展示室の間仕切りが取り払われ、4種類・41のブースが出展していた。食と健康への関心は高い。
体験ブース：ちょっとやってみよう
予防体操、セルフケア、健康朗読体験会、大腸がんや子宮頸がん検査など
健康ブース：もっとしってみよう
介護予防、認知症、筋力テスト、ストレスチェックなど
食育ブース：もっともっとしってみよう
保育園・こども園・幼稚園の食育活動の紹介、たんぱく質アップなどの紹介
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