2023年2月17日(金),晴れ,－3℃～10℃
関東から西日本では高気圧に覆われて穏やかに晴れて、ようやく寒さが和らいだ。一方、北日本の日本海側では天気が崩れた。八王子でも晴れて風が弱くなって日差しが暖かく感じた。
年賀はがきの当選が１枚あった。
夜６ｋｍランニング
20時37分（晴れ,4℃,微風）冷えていたが風は穏やかでよかった。最近ではわりといい感じだった。(1km)5分20秒 (2km)10分44秒[5:24] (3km)15分39秒[4:54] (4km) 19分59秒[4:20] (5km)24分35秒[4:35] (6km)28分51秒[4:16]
北九州マラソン2019 のコース
スタートから10kmは西へ向かって、その後東へ向かって20kmでコース中央の小倉駅付近に戻り、そのまま東へ海沿いに進んで、30㎞付近の門司駅付近でUターンして、同じ道を通ってフィニッシュの小倉駅付近に戻る。
スタート
2019年2月17日9時。小倉城の横からスタートした。晴れ、気温6℃、微風。風除け用ポンチョを着たが、手袋を荷物から出すのを忘れた。
マラソンには10,863名がエントリーし、第三ブロックからスタートしたが、混雑して１km通過は５分を超えた。
２km位で集団がばらけてきて、キロ4分40秒前後の好ペースで５km通過した。(5km)24分30秒
5kmの給水所で給水して北へ向かって、高速道を通過して8km付近では「いのちのたび博物館」世界遺産関連施設「東田第一高炉跡」前などを通過した。
気温が上がってきたので、9km付近でビニールポンチョを脱いでベルトにはさんだ。鹿児島本線の鉄橋をくぐって給水をして10kmを通過した。この5kmはキロ4分30秒に上がった。(10km46分57秒)
鹿児島本線に沿って北上して、12kmすぎの戸畑駅と若戸大橋付近で東へ向かった。
10kmから15kmの区間もほぼ4分30秒のペースを維持した。（15km69分28秒）
山陽新幹線と北九州都市高速道路の高架下などを通って、昨日受付けした小倉駅北口へ向かった。
小倉駅北口がちょうど20km地点で、ここから少し東へ進むと、フィニッシュ地点がある。(20km92分16秒)
ここまでに７ヶ所の給水所があり、４回目の給水をした。21㎞すぎの中間点を予想外に速いタイムで通過した。(ハーフ97分24秒)
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